藹然仁者

每天晚上，正當大家熟睡進入夢鄉之時，這個世界上，還有一位努力上進的年輕人正盯著美股的開盤。雖然他也想睡覺，可是....為了美好的將來與身負著沈重的負擔，他不敢鬆懈著。在白天上班晚上做研究的日子裡，他貪圖的是什麼？是與曼尼共舞？還是自我的肯定？

大陸中心／林奇樺報導

阿里巴巴集團創辦人馬雲近幾個月都未公開露面，加上近日中國針對阿里巴巴依涉嫌壟斷行為立案調查，也讓外界對他的行蹤相當好奇。《彭博》報導指出，記者多方探尋未果，但在馬雲所經營的酒吧HHB音樂酒吧就有一名員工對馬雲目前的處境做出了回應。

記者葉志成／桃園報導

草根影響力新視野(琪拉編譯)

看到球！打到球！把球從洞裡拿出來！然後前進下一洞！

想要打造不容易發胖的身體，重點就在於鍛鍊肌肉。肌肉除了具有支撐身體的功能以外，也是人體最大的產熱、新陳代謝及內分泌器官。1 公斤肌肉所燃燒的熱量是 1 公斤脂肪的 9 倍，如果只靠節食來減肥，反而會減掉肌肉而非脂肪，就算瘦了好幾公斤但身材曲線可能看起來更糟糕，也會大大增加復胖風險。

人體的肌肉從 30 歲以後就會逐漸流失，一過了 40 歲，肌肉流失的狀況會更加明顯，如果是平常沒有運動習慣的人，肌肉流失速度會更快，因此更容易有肥胖或代謝症候群的困擾。但只要持續運動，就可以減緩肌肉流失，並增加身體燃燒脂肪能力，打造不易胖的體質。以下教一招坐姿屈膝收腹，讓你坐著也可以輕鬆鍛鍊到身體多個部位肌肉。

大陸中心／綜合報導

開封府裡的「包青天」（原名包拯）可是家喻戶曉古代清官，世人對他印象都是執法嚴峻、鐵面無私，加上特殊的黑臉臉孔、額頭上畫著一道彎月，但若真是如此特殊的外貌，宋代史書卻一字未提，由此可推斷包公的外貌應該是位「白面書生」，跌破大家眼鏡，而且在包公的家鄉，安徽省合肥市的包公祠外，還有座白臉包公雕像，原來一般大眾對於包公的「黑臉」形象，是戲曲和電視劇為了突顯人物形象而設定的。

記者劉家維／綜合報導

第18屆SBL超級籃球聯賽上週五（1/8）於彰化體育館繼續開賽，璞園在上週的三連戰中取得兩場勝利，陣中喬丹（Jordan Tolbert）靠著過人的爆發力及彈跳力鞏固籃板，以及和隊友們充滿默契的配合，幫助球隊拿下兩場勝利，同時獲選為第六週最佳球員。